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简介
***Special Offer! 50% OFF for 72 hours, download now before the price goes up***
"Knowing my Personal Rest Day Calorie Intake has given me faster results"
"The perfect companion to my 5:2 diet"
You may have wondered how we came up with the recommendation that women have 500 calories and men have 600 calories on a Fast Day. We used the rule of thumb that women need 2000 calories and men need 2400 calories per normal day and on a Fast Day you should eat a quarter of a normal day’s recommended calories.
But these normal values are just estimates, to get the maximum out of the 5:2 Fast Diet you should consume a quarter of the calories needed to maintain your particular weight. This value is different for each person because it takes into account your gender, age, weight, height & normal activity level.
Our calculator app will allow you to more accurately work out your Rest Day Calorie Intake and therefore your more accurate Fast Day intake.
版本 4.4 中的新功能
Bug fixes
信息
类别
版本
4.4
大小
20.9 MB
Game Center
否
VPP Device Licensing
是
评分
因含有以下内容而被评级为 17+：
频繁/强度医药/医疗信息
兼容性
iOS 8.0 或更高
设备
iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE（第 2 代）, iPad 2(Wi-Fi), iPad 2(3G), iPad（第三代）(Wi-Fi), iPad（第三代）(4G), iPad（第 4 代）(Wi-Fi), iPad（第 4 代）(4G), iPad（第 5 代）WLAN, iPad（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 6 代）WLAN, iPad（第 6 代）WLAN + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro（9.7 英寸）, iPad Pro（9.7 英寸） (Cellular), iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代） WLAN + Cellular, iPad Pro（10.5 英寸）, iPad Pro（10.5 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（11 英寸）, iPad Pro（11 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代） Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air（第三代）, iPad Air（第三代） WLAN + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini（第 5 代）, iPad mini（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 7 代）WLAN, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代）, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代） 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代）, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代） 无线局域网, iPod touch（第 5 代）, iPod touch（第六代）, iPod touch（第 7 代）
语言
中文, 英文
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