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简介

通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，幸福的减肥瘦身之旅，一触即发！成为女神，不再是梦想！
减肥小秘书是一款免费女性减肥瘦身社交类App。对所有减肥方法的包容性，是她的最大亮点，拥有减肥小秘书就等于掌握了所有的减肥方法，让你减肥时选择更多，指导更专业。
减肥小秘书为你定制多种减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，和数百万减肥女神一起交流减肥经验，是你减肥、瘦身、健身、塑形时必备的减肥助手。
减肥小秘书不光减肥打卡时可以用哦！想要通过运动来健身塑形的小伙伴也适用哦！还集成了HealthKit，可以在饮食运动记录时获取苹果健康的步数。
1、丰富的减肥方法
减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法。并将它们分为减肥方法和塑形方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个围度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。
2、详细的每日任务
减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！
3、最强的社交系统
减肥小秘书的女神们都非常友好，乐于助人，在减肥小秘书中你可以通过广场找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。
4、强大的食物库
减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。
5、卡路里计算器
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
6、月经助手功能
通过设置月经助手，减肥小秘书会智能帮您计算出减肥月经期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。
7、海量运动健身视频
各种健身视频、健身操、有氧操、瑜伽一应俱全，想运动塑形的小伙伴千万不要错过哦！包括郑多燕减肥操、pump it up在内的多种运动健身视频等你来选！
减肥小秘书获得鲜柚（限时免费大全）编辑推荐。

版本 6.1.9 中的新功能

- 新增首页编辑功能
- 新增更换教练功能

卖方

名称

Shanghai Tingmei Network Technology Co. Ltd.

网址

信息

开发商

类别

版本

6.1.9

大小

151.7 MB

Game Center

否

VPP Device Licensing

是

评分

评级：4+

兼容性

iOS 9.0 或更高

设备

iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE（第 2 代）, iPad 2(Wi-Fi), iPad 2(3G), iPad（第三代）(Wi-Fi), iPad（第三代）(4G), iPad（第 4 代）(Wi-Fi), iPad（第 4 代）(4G), iPad（第 5 代）WLAN, iPad（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 6 代）WLAN, iPad（第 6 代）WLAN + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro（9.7 英寸）, iPad Pro（9.7 英寸） (Cellular), iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代） WLAN + Cellular, iPad Pro（10.5 英寸）, iPad Pro（10.5 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（11 英寸）, iPad Pro（11 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代） Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air（第三代）, iPad Air（第三代） WLAN + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini（第 5 代）, iPad mini（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 7 代）WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代）, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代） 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代）, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代） 无线局域网, iPod touch（第 5 代）, iPod touch（第六代）, iPod touch（第 7 代）, Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5

语言

中文, 英文

App Store：用户评分

所有版本

 4.5 (6,454 份评分)

App Store：买家评论

实用有效

 – 
迈克尔欧文007
 – 
2020-09-10
版本 6.1.8
名字起的不好，太俗，功能实用强大，记录式减肥，有人监督，如果你有好的方法，非极端，利用这平台很容易减肥。用过好几个记录卡路里的，这更容易坚持。
平时白嫖，很少评论软件，五星好评。

好

 – 
Ww 额uu
 – 
2020-09-08
版本 6.1.8
好用

很好

 – 
圆脸文
 – 
2020-09-05
版本 6.1.8
很好

改版后

 – 
谭谭5640
 – 
2020-08-28
版本 6.1.8
改版后，原来减肥方法变得没有以前直观，但是其他的很不错，建议运动也能有一个常运动的列表，会更方便的

不错嘛

 – 
曦🈷️
 – 
2020-08-27
版本 6.1.8
好用坚持减肥

這怎麼怎麼這麼早沒咋沒咋

 – 
就是石家庄关注者
 – 
2020-08-25
版本 6.1.8
笨死你少年的你在呢在呢你撒你咋那在哪謝娜洗吧洗吧逆襲逆襲逆襲你咋你咋

非常好用！

 – 
♡是丸子呀♡
 – 
2020-08-21
版本 6.1.8
这个app适合我这种偏胖的人，还很好用！

小秘书

 – 
Black Rose ～莉
 – 
2020-08-17
版本 6.1.8
特别好坚持使用

很好

 – 
生活可以多姿多彩
 – 
2020-08-10
版本 6.1.8
感觉挺好的

还不错

 – 
媛宝宝83
 – 
2020-08-09
版本 6.1.8
用着呢

很不错

 – 
河海之南
 – 
2020-08-08
版本 6.1.8
很不错

挺好的

 – 
aileem1212
 – 
2020-08-08
版本 6.1.8
👍

很好

 – 
幽冥灵灵
 – 
2020-08-05
版本 6.1.8
自从有了这个软件后，体重一直往下降

减肥

 – 
仔仔125465
 – 
2020-08-04
版本 6.1.8
真的很正常很不错

好

 – 
很常好，
 – 
2020-07-29
版本 6.1.8
好好好

很不错

 – 
¥@oo
 – 
2020-07-24
版本 6.1.8
很不错

真减了

 – 
果guo521
 – 
2020-07-23
版本 6.1.8
每天提醒记录让生活越来越有规律，二个月不到甩肉20斤

挺好用的

 – 
穿红袜子的喵
 – 
2020-07-20
版本 6.1.8
就是得坚持

使用了半年

 – 
郸媞
 – 
2020-07-17
版本 6.1.8
整体来说是很良心了。很喜欢

一定要下载

 – 
今天周一哦。
 – 
2020-07-15
版本 6.1.8
真的超级棒

用了三四年了吧

 – 
蕾丝11
 – 
2020-07-14
版本 6.1.8
第一次评论，虽然体重反反复复，但是你一直在呀

减肥帮手

 – 
努力的er
 – 
2020-07-11
版本 6.1.8
很方便

很好用，减肥方法很多，也有监督作用

 – 
sashaliu
 – 
2020-07-06
版本 6.1.8
后悔没有早点发现这个软件，和大家互动一起减肥监督，比自己一个人要有作用，而且有很多参考的减肥方法，可以记录体围体重。功能齐全。

刚开始用

 – 
evazhang0328
 – 
2020-07-05
版本 6.1.8
应该很好吧

好用

 – 
山而一一
 – 
2020-07-04
版本 6.1.8
还很好用的

棒棒哒

 – 
上金山
 – 
2020-06-30
版本 6.1.8
在这可以学习其他人的减肥经验，还可督促自己自律，非常好👍

不错

 – 
夜雨泣
 – 
2020-06-27
版本 6.1.8
坚持使用能让人在减肥状态中

减肥

 – 
CXXXXL1760
 – 
2020-06-25
版本 6.1.8
自从有了那个教练还是营养师就差的一太糊涂，把这个取消吧

挺好

 – 
红红197009
 – 
2020-06-25
版本 6.1.8
软件不错👍

美食的打卡的好软件

 – 
好女不过百99999
 – 
2020-06-24
版本 6.1.8
就是不能替第三方平台

很好用

 – 
竝离
 – 
2020-06-24
版本 6.1.8
很好用

很好

 – 
小鹿之心
 – 
2020-06-24
版本 6.1.8
美寸给我了减肥的勇气，之前一直下不定决心，自从下了这款软件，我发现有好多小伙伴和我并肩作战，不再孤单，勇气倍增，不达目的誓不罢休！

巴适

 – 
减脂小帮手
 – 
2020-06-24
版本 6.1.8
超级好用的减肥软件，推荐大家用

我和小秘书的故事

 – 
商汇丰银行
 – 
2020-06-23
版本 6.1.7
在小秘书的日日夜夜，已经和她密不可分，是我生活的一部分，她会时刻提醒我不能放任自己，要好好管理自己，在小秘书的一千多个日子里，希望你会一直陪在我的身边！

不错

 – 
caiyeno
 – 
2020-06-22
版本 6.1.7
挺好的，如果里面的减肥方案再少些广告就更好了

每天都会记录体重

 – 
来评论吧啦吧啦
 – 
2020-06-22
版本 6.1.7
觉得特别好，每天记录体重，还有饮食，运动方面的指导。看着那么多人每天都在坚持运动，控制饮食，自己也受鼓舞，也坚持了下来，按平时两三天，热乎劲儿早过去了，幸好下载了小秘书

修复后挺好用的，不错

 – 
Cc.123321
 – 
2020-06-22
版本 6.1.7
好

评论

 – 
是氽氽啊
 – 
2020-06-21
版本 6.1.7
很好用，项目多样，功能齐全

超级好用

 – 
超可爱的。
 – 
2020-06-21
版本 6.1.7
没有广告，用起来很方便，个人超级推荐。会继续使用。

美寸美寸美丽每一寸

 – 
江南潼
 – 
2020-06-21
版本 6.1.7
用美寸半年时间了，感觉很好用，设计合理，记录饮食查找食物库非常方便！还能结交天南海北的朋友一起减肥，互相鼓励，互相监督，是不错！

好评，用了很多年了

 – 
geteluoli
 – 
2020-06-20
版本 6.1.7
最新版的不太喜欢，所以少给了一颗星，整体还是很好的，用了3年以上了，只是不记得是什么时候下的了。

好用还不错

 – 
cflyz
 – 
2020-06-20
版本 6.1.7
推荐

怎么没有了

 – 
哦，额看
 – 
2020-06-19
版本 6.1.7
之前的减肥方法怎么不见了

胖子也是最美的

 – 
胖子也是最美地
 – 
2020-06-18
版本 6.1.7
好

(๑°3°๑)

 – 
gao亚
 – 
2020-06-14
版本 6.1.6
这个软件太赞了，而且还认识了好多减肥的姐妹，都在小秘书的监督下减了特别多

效果

 – 
小小小5683589
 – 
2020-06-13
版本 6.1.6
三年前用了此软件app 一直坚持 第一次减肥成功也是用了它 这次时隔一年再次用它 又已经成功减掉将近7公斤，开心的心情溢于言表，总之，非常开心有这个app的陪伴，～～～

实用

 – 
因为*
 – 
2020-06-11
版本 6.1.6
很实用，还有专属的教练给出专业的回答

爱了

 – 
psmsvdy
 – 
2020-06-11
版本 6.1.6
简直是宝藏软件啊啊啊

好用

 – 
深井你爷爷都
 – 
2020-06-10
版本 6.1.6
记录还挺好用的
每天记录，清楚明了，看见体重有了变化，更加有动力了