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简介

「Flow」APP 是一款冥想/健康/生活工具,是心理按摩器。我们为你提供超广视角下的冥
想内容,APP 内承载了每日冥想练习、冥想系统课程、疗愈音乐和互助社区,希望借助互
联网与科技的力量,传承东方数千年的冥想传统和生命智慧,帮助更多的人释放焦虑、改善
睡眠、善待自己、提高专注力和幸福感。
在心理学中 Flow 是心流的意思,心理学家米哈里将心流 (flow) 定义为人类的最优体验,
是一种浑然忘我的状态。在这个状态中,我们将体验到深层的喜悦——而冥想正是达到心
流体验的直接方式。
冥想与宗教无关,而是经过科学证实的改善情绪、提高注意力的有效方式。神经心理学家里
克•汉森和理查德•蒙迪思博士认为,只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你
就体验过冥想。冥想让人排除杂念,腾出大脑的空间来吸收新的信息,训练你集中注意力并
更好地控制它。
同时,Flow 本意也是流动,情绪、情感、生命、世界等,一切的流动。点开 FLOW,给充
满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键,每天只需几分钟的时间,就能让你放松大脑和
心情,回到精神饱满、思维清晰的状态。
喜欢 FLOW 的朋友们这样评价:
“我入睡很难,接连 2-3 周做梦或者半夜会醒,参加 FLOW 活动以后入睡变快,醒来精神
饱满”
“最近被卷的不行,焦虑感飙升,每天花 10 分钟倾听自己,会发现自己真正需要的是什么”
“原来情绪是可以通过训练控制的”
人类比以往任何时候都更需要关爱和理解,FLOW 帮你以接纳开放的态度去向内探索,更
好的觉察自己、善待自己,与整个世界连接。如果你面临焦虑、失眠、抑郁等情绪困扰,现
在就下载 FLOW 体验吧!

卖方

名称

Shanghai FLOW Culture communication Co., Ltd

网址

信息

类别

版本

1.0.0

大小

56.7 MB

Game Center

VPP Device Licensing

评分

评级:4+

兼容性

iOS 9.0 或更高

设备

iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE(第 2 代), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPad 2(Wi-Fi), iPad 2(3G), iPad(第三代)(Wi-Fi), iPad(第三代)(4G), iPad(第 4 代)(Wi-Fi), iPad(第 4 代)(4G), iPad(第 5 代)WLAN, iPad(第 5 代)WLAN + Cellular, iPad(第 6 代)WLAN, iPad(第 6 代)WLAN + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro(9.7 英寸), iPad Pro(9.7 英寸) (Cellular), iPad Pro(12.9 英寸,第 2 代), iPad Pro(12.9 英寸,第 2 代) WLAN + Cellular, iPad Pro(10.5 英寸), iPad Pro(10.5 英寸) WLAN + Cellular, iPad Pro(11 英寸), iPad Pro(11 英寸) WLAN + Cellular, iPad Pro(12.9 英寸,第 3 代), iPad Pro(12.9 英寸,第 3 代) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air(第三代), iPad Air(第三代) WLAN + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini(第 5 代), iPad mini(第 5 代)WLAN + Cellular, iPad(第 7 代)WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro(第 2 代), 11 英寸 iPad Pro(第 2 代) 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro(第 4 代), 12.9 英寸 iPad Pro(第 4 代) 无线局域网, iPad Air(第 4 代)(Wi-Fi), iPad Air(第 4 代)(WLAN + Cellular), iPad(第 8 代)WLAN, iPad(第 8 代)WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro(第 3 代), 11 英寸 iPad Pro(第 3 代) 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro(第 5 代), 12.9 英寸 iPad Pro(第 5 代) 无线局域网, iPod touch(第 5 代), iPod touch(第六代), iPod touch(第 7 代), Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 5, Apple Watch Series 6 (GPS), Apple Watch Series 6(GPS + 蜂窝网络), Apple Watch Series SE (GPS), Apple Watch Series SE(GPS + 蜂窝网络)

语言

中文, 英文

App Store:用户评分

所有版本

 5.0 (11 份评分)

App Store:买家评论

好用

 – 
boa_23
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
适合安静 放松

一起冥想一起flow

 – 
九哲仁波切
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
之前用他家的小程序,现在app上线了,试用了下 感觉还是那个味,支持flow,一起冥想🧘🏻‍♂️

国内最好的冥想app没有之一

 – 
俄语很难学啊啊啊啊
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
累计用Flow近300分钟了,每天入睡前、醒来后、午休时都是为头脑做个按摩的好时候。跟随着木风的声音引导,观察呼吸,观察自己的想法,从一开始的思绪纷飞到现在基本可以进入冥想的入门状态,最明显的变化是睡眠。困扰我多年的睡眠问题在坚持用flow冥想后得到改善,有天早上醒来看见窗外的蓝天久违的感到一阵感动。原来对情绪和思维的控制也像体育锻炼一样,坚持下去,就能长出肌肉。很多年前用calm,终于国内也有这么专业和体贴的app了,参加了很多次线下活动,感恩Flow,希望Flow越来越好!

冥想

 – 
龙工迫
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
非常有用的冥想引导软件,好评!

很棒的冥想App!

 – 
asunnyman
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
很喜欢入门课程和每日冥想!有坚持每天在用!

木风老师的声音听起来好舒服😌感觉全身都放松了

 – 
兔子呵呵二
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
跟随每日冥想的练习,每天的主题都给我很多惊喜,我变得更爱自己了,谢谢FLOW!

很好,很实用

 – 
莲花格格
 – 
2021-07-20
版本 1.0.0
冥想爱好者一定要来感受感受