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简介
微习惯日记 App
微习惯 - 轻松养成好习惯，从“做一个俯卧撑”开始。
本应用基于《微习惯》一书的核心理念，结合AI心理分析，帮助您克服拖延与畏难情绪，建立可持续的积极行为。
核心功能：
无压力习惯养成： 首次使用选择3个“小到不可能失败”的微习惯，如“读一页书”、“喝一杯水”。
即时正向反馈： 每日清单清晰明了，轻松完成打卡，记录当下心得。
可视化成就感： 像GitHub一样，用年度贡献日历点亮您的每一天。完成1个习惯变浅绿，完成3个变深绿，让坚持看得见。
AI智能复盘： 一键总结上周打卡日记，从心理学角度提供专属洞察与建议。
成就勋章系统： 从首次签到到坚持数年，每一步都为你颁发荣誉勋章。
告别三分钟热度，让“微习惯”成为您生活中的小确幸和成长的基石。
卖方
信息
开发商
类别
版本
1.0
大小
89.7 MB
Game Center
否
VPP Device Licensing
是
评分
评级：4+
兼容性
iOS 18.2 或更高
设备
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE（第 2 代）, iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE（第 3 代）, iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad（第 5 代）WLAN, iPad（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 6 代）WLAN, iPad（第 6 代）WLAN + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro（9.7 英寸）, iPad Pro（9.7 英寸） (Cellular), iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 2 代） WLAN + Cellular, iPad Pro（10.5 英寸）, iPad Pro（10.5 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（11 英寸）, iPad Pro（11 英寸） WLAN + Cellular, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 3 代） Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air（第三代）, iPad Air（第三代） WLAN + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini（第 5 代）, iPad mini（第 5 代）WLAN + Cellular, iPad（第 7 代）WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代）, 11 英寸 iPad Pro（第 2 代） 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代）, 12.9 英寸 iPad Pro（第 4 代） 无线局域网, iPad Air（第 4 代）(Wi-Fi), iPad Air（第 4 代）(WLAN + Cellular), iPad（第 8 代）WLAN, iPad（第 8 代）WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro（第 3 代）, 11 英寸 iPad Pro（第 3 代） 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro（第 5 代）, 12.9 英寸 iPad Pro（第 5 代） 无线局域网, iPad（第 9 代）, iPad（第 9 代）WLAN + Cellular, iPad mini（第 6 代）, iPad mini（第 6 代）WLAN + Cellular, iPad Air（第 5 代）, iPad Air（第 5 代） Wi-Fi + Cellular, 11 英寸 iPad Pro（第 4 代）, 11 英寸 iPad Pro（第 4 代） 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro（第 6 代）, 12.9 英寸 iPad Pro（第 6 代） 无线局域网, iPad（第 10 代）, iPad（第 10 代） 无线局域网, 11 英寸 iPad Air (M2) 无线局域网机型, 13 英寸 iPad Air (M2) 无线局域网机型, 13 英寸 iPad Air (M2) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, 11 英寸 iPad Pro (M4) 无线局域网机型, 11 英寸 iPad Pro (M4) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, 13 英寸 iPad Pro (M4) 无线局域网机型, 13 英寸 iPad Pro (M4) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, iPad mini (A17 Pro) 无线局域网机型, iPad mini (A17 Pro) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, iPad (A16) 无线局域网机型, iPad (A16) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, 11 英寸 iPad Air (M3) 无线局域网机型, 11 英寸 iPad Air (M3) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, 13 英寸 iPad Air (M3) 无线局域网机型, 13 英寸 iPad Air (M3) 无线局域网 + 蜂窝网络机型, iPod touch（第六代）, iPod touch（第 7 代）
语言
英文
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