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简介

与全球最大的女性健身社区一起在家训练! 通过SWEAT(主推Kayla Itsines等精英女性私人教练课程的私人训练App),迸发所需的健身动力。
随时随地,与Kayla Itsines、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Stephanie Sanzo和Sjana Elise Earp等知名教练一同训练。 与数百万女性一同努力实现SWEAT的使命,即帮助女性通过保持健康和健身过上最好的生活。
获取训练课程、营养指南和支持,一切尽在SWEAT App!
SWEAT包含全球顶级女性私人教练的课程,包括:
•Kayla Itsines的BBG课程适合在家训练,并包含尽可能少借助健身器材的高强度增强式训练。 BBG还包含为期8周的低强度、低冲击的额外训练,以奠定健身基础。
•Kayla的BBG Stronger课程在28分钟的高强度训练中结合了自重锻炼和健身器材,让女性能够自信地步入健身房。
•Kayla的产后恢复课程可以帮助新晋妈妈在生产后恢复力量和身体素质。
•Kelsey Wells的PWR在家训练和PWR重量训练课程包含适合女性在家中和健身房里进行的抗阻训练,以锻炼肌肉、燃烧脂肪并改善整体身体素质。
•Kelsey Wells的产后恢复课程采用专为妈妈设计的抗阻训练以增强核心力量并改善体态。
•Stephanie Sanzo的LIFTING在家训练课程非常适合想要在家进行重量训练的女性,或者想在家锻炼并尽可能少借助健身器材的新手。
•Stephanie Sanzo的BUILD健美课程非常适合想要提高举重能力的女性。
•Chontel Duncan的FIERCE在家训练和FIERCE力量高强度训练非常适合想要燃脂并改善身体素质的女性。
•Sjana Earp的瑜伽课程包含流瑜伽式抗阻训练和阴瑜伽恢复连续动作,以改善柔韧性和体态。
•8种语言版本可选,包括英语、德语、法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、荷兰语和中文(简体)
SWEAT功能:健身跟踪器 - 训练和健身计划:
•可轻松安排每周训练的计划表
•尽可能少借助健身器材的28分钟训练
•简单易学的锻炼项目,包括抗阻训练、难度挑战、放松运动、康复运动和有氧运动
•新增针对性训练、新的健身挑战和语音提示。
数百种食谱和营养科普:
•标准食谱、适合普通素食主义者、鱼素食者、乳素食者、蛋素食者和纯素食主义者的食谱
跟踪和健身动力:
•跟踪每周进展
•与朋友和SWEAT社区分享训练中的照片以保持动力
•参与全球女性健身挑战
学习与动力:
•超过300页介绍健身、营养和保健的科普内容
使用Apple Watch启用Apple Health以跟踪您在SWEAT App中的所有活动。
订阅价格和条款可免费下载。
持续使用需要有效的订阅,可选包月或包年。选择包月订阅的客户有资格获得7天的免费试用期。包年订阅从购买之日起收取总年费。 包月用户按月收费。
确认购买后,费用将通过iTunes帐户从您的信用卡中扣除。订阅自动续订,除非在订阅期结束前至少24小时取消。续订价格不会上涨。
购买后可在iTunes的“帐户设置”中管理订阅并关闭自动更新。购买后,所购期限的未用部分将不予以退款。阅读我们的完整条款和条件以及隐私政策:
https://www.sweat.com/pages/terms-and-conditions
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版本 5.14.1 中的新功能

由于您的参与,我们的App不断更新SWEAT和BBG社区各项功能,使其更加完善。
此次更新内容:
- 修复漏洞和改进性能
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卖方

名称

The Bikini Body Training Company Pty Ltd

信息

类别

版本

5.14.1

大小

151.8 MB

Game Center

VPP Device Licensing

评分

评级:4+

兼容性

iOS 12.0 或更高

设备

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE(第 2 代), iPad(第 5 代)WLAN, iPad(第 5 代)WLAN + Cellular, iPad(第 6 代)WLAN, iPad(第 6 代)WLAN + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro(9.7 英寸), iPad Pro(9.7 英寸) (Cellular), iPad Pro(12.9 英寸,第 2 代), iPad Pro(12.9 英寸,第 2 代) WLAN + Cellular, iPad Pro(10.5 英寸), iPad Pro(10.5 英寸) WLAN + Cellular, iPad Pro(11 英寸), iPad Pro(11 英寸) WLAN + Cellular, iPad Pro(12.9 英寸,第 3 代), iPad Pro(12.9 英寸,第 3 代) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air(第三代), iPad Air(第三代) WLAN + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini(第 5 代), iPad mini(第 5 代)WLAN + Cellular, iPad(第 7 代)WLAN + Cellular, 11 英寸 iPad Pro(第 2 代), 11 英寸 iPad Pro(第 2 代) 无线局域网, 12.9 英寸 iPad Pro(第 4 代), 12.9 英寸 iPad Pro(第 4 代) 无线局域网, iPod touch(第六代), iPod touch(第 7 代), Apple Watch Series 4

语言

中文, 德文, 意大利文, 法文, 英文, 荷兰文, 葡萄牙文, 西班牙文

App Store:用户评分

所有版本

 3.0 (236 份评分)

App Store:买家评论

非常好的APP,我第一次推荐一个APP

 – 
lina7476
 – 
2020-08-24
版本 5.12.2
由于疫情,呆家里半年多,用这个APP,超级好用,极力推荐。

Changing life APP

 – 
Yayulia
 – 
2020-08-15
版本 5.11.1
The updates are very cool, started PWR home workout program, good way to exercise in quarantine

软件设计太差

 – 
Jojo.he
 – 
2020-07-02
版本 5.9.1
打开软件就是付费界面,选定7天免费体验然后界面就停住了,始终在要求订阅界面! 搞不懂设计在干什么!

跟health app不能同步

 – 
納塔莉c
 – 
2020-06-22
版本 5.9
您好,这个app很好,可是我在里边做的运动同步不到health里边,那便不会显示我们有做workout。希望你们改进。
还有拜托不要再删了我的留言了。到底我做了什么为什么要删我的留言

白白耽误这么好的课程内容

 – 
cheese满满
 – 
2020-03-15
版本 5.5.3
卡 音画不同步 找客服也要加载半天然后提示我网络错误 wifi 4g 梯子 甚至换了部手机 所有方法全都试过了 依旧
运动的时候还要手动点下一个动作
唔 一个20多分钟的课程折腾了快1小时
就当自己买了个教训吧
不会再用

训练内容不错,就是太慢了,有点卡

 – 
Cathy-琛
 – 
2020-03-02
版本 5.5.1
训练内容不错,就是太慢了,有点卡

挺好的 特别适合自己练,只要坚持真的有效果

 – 
kambunlok
 – 
2020-02-27
版本 5.5
扣费自己本来就可以设置,自己不喜欢你可以取消,下载的时候人也没说免费的,再说有用的课程人凭啥让你免费学

根本用不了

 – 
弱智太多了
 – 
2020-02-20
版本 5.4.6
想赚钱就好好做软件可以吗?打开软件光封面就得卡半分钟,要不要这么垃圾?我可不敢花钱,花完钱用不了多糟心,真是垃圾

希望增加功能

 – 
小蒲棒草
 – 
2020-02-16
版本 5.4.5
希望可以增加定制运动计划功能,把自选项目加入日历

不能打开视频

 – 
yutinggu
 – 
2020-02-09
版本 5.4.4
为什么订阅了反而不能点击视频锻炼,永远卡着

Stuck at app launch screen

 – 
MissyJoyce
 – 
2019-11-22
版本 5.2.1
After registration it basically gets stuck at app launch screen, can never go in to the app

不错,继续使用中

 – 
vivienwong33
 – 
2019-10-06
版本 4.2.11
希望可以tune up

Great App for workouts

 – 
MelindaZ1987
 – 
2019-08-26
版本 4.2.7
Only hope in the food plan there will be an option in the future - whole food diet. That would be even more awesome.... 😬

Love the additional programs added!

 – 
Arny238
 – 
2019-07-08
版本 4.2.3
BBG program was what made me started, but after 1 year +, the addition of BAM & PWR program really keeps me motivated! Different style, sequences and movements make it more interesting.
Just hope BAM 2 trainer’s voice is going to be added soon..
Worth the money in my opinion. Clearly cheaper than buying gym membership. :)

改进

 – 
bonbon5466
 – 
2019-06-29
版本 4.2.2
没到7天就扣费了 还挺贵的。138/月
对初学者挺难,拿BBG beginner 来说吧,练手臂一上来就15个标准俯卧撑,而且要在40分钟内循环6次并加难度。这对初学者来说几乎不可能。尤其体重大的 根本不现实,5个你都做不了。。硬上会拉伤自己的。一般私教都会建议上斜俯卧撑练起,慢慢降低高度。这样很容易就放弃。
食谱对亚洲训练者参考意义不大。

为什么注册不了?

 – 
pengfu110
 – 
2019-06-12
版本 4.1.4
为什么打开后注册不了?

苹果X

 – 
demimuer
 – 
2019-06-08
版本 4.1.4
永远无法下一步,郁闷,卡在界面

cannot log in

 – 
innermusician
 – 
2019-06-07
版本 4.1.4
cannot log in,can't suscribe just stuck at the restore page

特别棒

 – 
绿色的乌龟
 – 
2019-04-23
版本 4.1.0
特别棒

非常好,很实用,有锻炼效果。非常好,很实用,有锻炼效果。非常好,很实用,有锻炼效果。

 – 
殷殷一一
 – 
2019-04-14
版本 4.0.9
非常好,很实用,有锻炼效果。

I Thank goodness you

 – 
sfgrdfhkigbk
 – 
2019-04-08
版本 4.0.9
Thank you

Great app!

 – 
carolxxwang
 – 
2019-04-04
版本 4.0.9
Love it!

真的很棒!

 – 
这样的栩栩
 – 
2019-04-04
版本 4.0.9
一个月一百多虽然并不便宜。
不过里面的练习越来越好。
真的有效果。

好用哦

 – 
练出腹肌777
 – 
2019-03-13
版本 4.0.7
跟着练习

太垃圾

 – 
^_^🤮
 – 
2019-02-27
版本 4.0.7
下载了不能注册,不能用

吴多琳

 – 
吴多琳
 – 
2019-02-25
版本 4.0.6

垃圾

 – 
小心425
 – 
2019-02-19
版本 4.0.5
扣费跟流氓一样,不小心按了试用,就一直扣费!等我发现的时候已经扣了好几个月!真是把人恶心坏了。垃圾软件,比keep差了好几条街!钻钱眼里了。早日倒闭吧!!

苹果x的分辨率问题

 – 
judypsy
 – 
2019-02-09
版本 4.0.5
苹果X可能因为是全屏,注册了以后没法点继续,永远卡在那个界面

很棒

 – 
一起走过的年轮
 – 
2019-02-08
版本 4.0.5
很棒!就是坚持下来有点儿困难。

really work

 – 
lazcow
 – 
2019-01-14
版本 4.0.2
Just if you can hold on to this program. But when you finished all the week's program, there will be a endless loneliness 😫

不错

 – 
mwgogo
 – 
2019-01-03
版本 4.0.2
用了一阵儿了 还不错

挺好的

 – 
xikathy
 – 
2019-01-02
版本 4.0.2
挺好的 太久没锻炼 刚开始还是有点不太适应

很棒

 – 
厉害了!我的书
 – 
2018-12-23
版本 4.0.2
知道怎么练。但是不知道怎么编排课程 这个软件很好 对我来说

垃圾垃圾垃圾

 – 
Mountain883
 – 
2018-11-19
版本 3.8.2
垃圾垃圾垃圾,在完全不知情的情况下,连续扣费我三个月,每个月138元。不查账单根本就不知道。

很不错

 – 
爱猫猫呀
 – 
2018-10-23
版本 3.8.2
试用了了很喜欢,比keep好用,没什么乱七八糟的东西,现在再等啥时候狠狠心买一年的

骗钱的app

 – 
你的意思是我们的
 – 
2018-10-22
版本 3.8.2
骗钱的app

扣费请自己在设置里取消自动续费

 – 
闪退啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
 – 
2018-10-13
版本 3.8
如果担心不会弄自动续费您千万别点7天试用,因为真的会自动扣费!如果小心一点去系统设置里取消订阅绝对不会扣。我就下载了两次,这次直接买了一年,而且买完我又取消自动续费。能不能说说本质!这里年的练习搭配非常合理,每一个部位都有考虑,非常适合菜鸟!教练示范非常到位,完全不像国内的一些美女软软的做动作!你不喜欢可以,不要骂人家垃圾,毕竟你都没开始做!我做了一周体能,裤子就开始往下掉,配合有氧运动真的很棒!

垃圾软件.

 – 
sbsbsbsbbs12
 – 
2018-10-08
版本 3.8
垃圾软件千万不要下载 不小心注册就是138每月,什么鸟用都没有。之前没有取消订阅 把和手机关联的银行卡关了 结果不小心连了支付宝 第二个月又扣了
心在滴血。。

TM关闭个功能这么麻烦

 – 
晓梨00
 – 
2018-08-29
版本 3.7.1
不想用了,退出了登录,也删除了APP,注销了账号。但TM还是扣费!

没办法付款

 – 
吉吉147
 – 
2018-08-21
版本 3.7.1
不知道一直在运转 一直无法付款....

取消订阅

 – 
Beryl007
 – 
2018-08-17
版本 3.7.1
软件还是可以,我也被扣了款,以为138是一次付款的,发现每月都收。如果不用该APP可以到Apple ID 里面有个订阅, 选择取消订阅即可。

一定不要用,乱扣费,苹果管不管?

 – 
小米20160525
 – 
2018-07-23
版本 3.7
完全没有任何提示就直接扣款138,坑!差评!有没有什么地方可以投诉 ?消费者协会到底保不保护消费者权益!说去官网找客服!网页转成中文就什么选项也没了!

为何随便扣钱?

 – 
Coconanwhat
 – 
2018-07-21
版本 3.7
我只是下载了 看是收费项目就删除了,结果连续两个月扣钱 ? 你们是黑心软件吗?

faster

 – 
claud4a
 – 
2018-07-18
版本 3.7
非常简洁有效的应用!是循环锻炼的模式,对我非常有效了。
能接受订阅。麻烦不会取消订阅的盆友搜索一下好么!而且很多收费软件都是默认试用期结束之后开始自动计费,这一点没什么好撕的。
这次更新后感觉连接速度更快了。赞一个!

诈骗

 – 
武会。
 – 
2018-07-16
版本 3.7
没有经过本人同意,自动扣款,

垃圾骗子

 – 
受害者1543597
 – 
2018-07-10
版本 3.6.2
就是个骗子,苹果怎么审核通过的呢

不能下载,被莫名扣了138元

 – 
闹闹5532
 – 
2018-07-02
版本 3.6.2
不能下载,被莫名扣了138元

一定不要下载!

 – 
3920855
 – 
2018-06-30
版本 3.6.2
很垃圾的软件,下载后觉得不适用,就删除了,删除半个月以后莫名自动扣款了,一个月138,还不能投诉!真恶心!

垃圾

 – 
我生气了。。。
 – 
2018-06-29
版本 3.6.2
太垃圾了,都打不开网页,还收了我两个月的钱!超级垃圾!